Calistree
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Exercícios
› Barra fixa até o peito
Barra fixa até o peito
(Barra fixa explosiva, Chest-to-bar pullup, C2B pullup, Explosive pullup)
strength
Progressões
Barra fixa explosiva
Regressões
Barra fixa
Barra fixa com pegada neutra
Barra fixa com pegada supinada
Barra fixa nas argolas