Calistree
›
Egzersizler
› Bacakları içe çekilmiş insan bayrağı
Bacakları içe çekilmiş insan bayrağı
(Bacaklar bükülü bayrak baskı, Tuck human flag, Bent legs press flag )
strength
Aşamalar
Çömelik insan bayrak kaldırışı
Tek bacak insan bayrağı
Gerilemeler
Asılı insan bayrağı
Ters insan bayrağı