Calistree
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Exercices
› Appui épaule aux anneaux
Appui épaule aux anneaux
(Rings shoulder stand)
strength
balance
Progressions
Équilibre à la sangle sur anneaux
Équilibre sur les mains à bras pliés
Régressions
Pompe à la tête contre le mur
Équilibre sur épaules sur parallettes