Anjing menghadap ke atas (Urdhva Mukha Svanasana, Upward dog)

Name: Anjing menghadap ke atas demo
Uploaded: 2026-06-05T16:25:51.561Z
Duration: 18 s
Description: Pohon Keterampilan: Anjing menghadap ke atas. Progresi: Pushup penyelam-bomber, Pushup Hindu, Seal rock to tuck, Sun salutation A, Sun salutation B, Sun salutation B simplified, Chair and Warriors, Anjing menghadap ke bawah ke anjing menghadap ke atas.