Calistree
›
Ejercicios
› Agarre de una pierna
Agarre de una pierna
(One-leg hold)
strength
flexibility
balance
Regresiones
Elevación de pierna, parado
Sujeción del dedo del pie con la pierna delantera de pie
Sujeción del dedo del pie con la pierna lateral de pie
Sujeción del dedo del pie con la pierna delantera de pie