Calistree
›
Oefeningen
› Achterste balans
Achterste balans
(Drinkende vogel, Back scale, Drinking bird)
strength
flexibility
balance
Voortgangen
Heup vliegtuig
Regressies
Ondersteunde achterwaartse schaal
Variaties
Eenbenige buiging
Eenbenige deadlift
Dubbele halter eenbenige deadlift