モンキーフロッグ (Monkey frog)
スキルツリー
技術
- Reverse straddle throne から始めます。
- フライヤーは背中を反らせ、肩をゆっくりとベースの手に近づけます。
- フライヤーはベースの前腕を下向きに握ります。
- この時点で、フライヤーはベースの方を向き、ベースの手はフライヤーの肩に、フライヤーの手はベースの前腕を押し下げています。
- フライヤーは脚のフックを外して深いパイクにし、ベースは足でそれを補助します。
- 次にフライヤーは太ももの裏をゆっくりとベースの足に下ろし、ベースは膝を胸の先まで引き寄せてフライヤーを受け止めます。
- ベースが脚を伸ばし、フライヤーが上体を起こして、リバースストラドルスローンに戻ります。ここからフローを繰り返すか、フライヤーを地面に下ろして終えるかを2人で選べます。
フォームのヒント
- フライヤーは常に、特に背中を反らせるときに、 Core に力を入れておくことが大切です。
- 移行中にフライヤーの体重を受けるときは、ベースは注意して腕と脚を曲げます。
- フライヤーが足を頭の上に運んで深いパイクに入るとき、ベースはつま先でフライヤーの脚を誘導できます。
- フライヤーの肩をつかむとき、ベースの指はフライヤーの胸の上部に、親指はフライヤーの首の後ろ側に向けます。