バックロール (後方ロール, Back roll, Backward roll)

スキルツリー

技術

  1. しゃがみ込み、背中を丸め、顎を胸に引き寄せます。
  2. 両手を耳の横に置き、掌を上向きにします。
  3. 背中で転がります。顎を引き、背中の上部を丸めることを意識してください。
  4. 正しく配置されていれば、手は自然に地面に触れるでしょう。頭の後ろが地面に着く直前に、手が地面に触れるはずです。
  5. 頭に負担をかけないように手で押し、それらを使ってスクワットの姿勢まで押し上げます。

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設備