ジャンプ足ダブルクラップ (Jump feet double clap)

スキルツリー

Muscles

技術

  1. 立ち上がった姿勢から始め、膝を軽く曲げ、できるだけ高くジャンプします。
  2. 空中にいる間に、素早く足を2回叩き合わせます。
  3. 衝撃を吸収するために膝を曲げ、柔らかく着地します。

フォームのヒント

  1. 踏み切りの際、腕を使って上向きの勢いを生み出すのを助ける。
  2. 拍手をするための十分な滞空時間を確保できるよう、高く跳ぶことを目指す。

リスク

  1. 膝を硬くしたまま着地すると、膝関節と足関節に負担がかかる可能性があります。

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設備