ジェダイクロール (Jedi crawl)
スキルツリー
技術
- L-base の体勢で開始します。フライヤーはベースの頭上に立ち、ベースの足の方を向きます。
- ベースは腕を顔の前に伸ばし、脚を90度に曲げます。
- フライヤーは片脚ずつ、自分の脛をベースのそれぞれの手に置き、ベースの脛を膝のすぐ下で掴みながら行います。
- 二人ともは脚が90度の角度になり、フライヤーは股関節を支点に体を曲げます。
- 安定したら、ベースとフライヤーは両者とも近い側の腕と脚を一緒に伸ばし、同じ側の手足が平行に動くようにします。
- 終了するには、ゆっくりと90度の位置に戻り、フライヤーは片脚ずつ降ります。
フォームのヒント
- 両者とも Hollow body を保ちます。
- 肩を曲げすぎないように注意してください。