Calistree
›
تمرينان
› من نجمة إلى طائر خلفي إلى قدم على يد
من نجمة إلى طائر خلفي إلى قدم على يد
(Star to back bird to foot on hand)
balance
شجرة المهارات
تمارين مشابهة
من طائر إلى وقوف على الكتف إلى طائر خلفي إلى قدم منخفضة على يد
ضفدع القرد
الوقوف العكسي على الكتف مع الشريك
الوقوف على الكتف مع الشريك
البوابة الدوارة
المعدات
شريك التمرين