مقعد

مقعد

مقعد - معدات details, related exercises, and more.

أفضل التمارين

  1. بلانك مائل للأعلى
  2. ضغط مائل للأعلى
  3. بلانك كوبنهاغن على الركبة بمساعدة
  4. الوقوف الثلاثي على الرأس بالركبتين على الصندوق
  5. اندفاع مائل بمساعدة