كرة طبية

كرة طبية (كرة التمرين, كرة اللياقة, كرة مثقلة)

كرة طبية - معدات details, related exercises, and more.

أفضل التمارين

  1. ضم جالسًا بوزن
  2. ثني جيفرسون
  3. رمي الكرة فوق الرأس من السكوات مع شريك
  4. بيربي بالضغط فوق الرأس (قديم)