Calistree
›
تمرينان
› عرش بالفتح العكسي
عرش بالفتح العكسي
(Reverse straddle throne)
balance
شجرة المهارات
تمارين مشابهة
سكوات القدم المنخفضة على اليد
الخفاش المفتوح إلى ورقة مطوية
عكس سكوات القدم المنخفضة على اليد
القصبة على القدم
القدم على القصبة
المعدات
شريك التمرين