Calistree
›
تمرينان
› القصبة على القدم
القصبة على القدم
(Shin on foot)
balance
شجرة المهارات
تمارين مشابهة
العروش
عرش بالفتح العكسي
سكوات القدم المنخفضة على اليد
سكوات البلانك الأمامي
عكس سكوات القدم المنخفضة على اليد
المعدات
شريك التمرين