شريط مقاومة قصير

شريط مقاومة قصير (شريط مرن قصير)

شريط مقاومة قصير - معدات details, related exercises, and more.

أفضل التمارين

  1. سحب للأسفل بشريط صغير
  2. سكوات مع خطوة جانبية للخارج بالشريط
  3. سكوات بالشريط مع خطوة جانبية
  4. صدفة المحار
  5. المحارة العكسية