سطح مرتفع

سطح مرتفع - معدات details, related exercises, and more.

أفضل التمارين

  1. بلانك مائل
  2. تمرين الضغط المائل
  3. لوح كوبنهاغن مع مساعدة وركبة مثنية
  4. وقوف ثلاثي مع الركبتين في الصندوق على الرأس
  5. اندفاع مائل مساعد