دمبل

دمبل

دمبل - معدات details, related exercises, and more.

أفضل التمارين

  1. ثني البايسبس بدمبل واحد
  2. ثني المعصم بوزن
  3. تمديد المعصم بوزن
  4. كب وبسط الساعد بوزن
  5. تدوير الساعد بالدمبل من الأعلى