جهاز دفع عالي

جهاز دفع عالي - معدات details, related exercises, and more.

أفضل التمارين

  1. الدعم
  2. رفع الركبتين إلى الصدر مدعومًا
  3. رفع الركبة الواحدة المدعوم بالساعد
  4. الغطس المدعوم
  5. رفع الساقين إلى الجلوس على شكل L مدعومًا