Calistree
›
عضلتان
› العضلة المثنية القصيرة لإبهام القدم
العضلة المثنية القصيرة لإبهام القدم
أفضل التمارين
ركلات المؤخرة
قفزة تقاطع بخطوتين
رفع السمانة
الوقوف على ساق واحدة
وضعية الشجرة المنخفضة
حركات المفاصل
ثني أصابع القدم