Шест

Шест

Шест - Оборудование details, related exercises, and more.

Лучшие упражнения

  1. Спиральный локоть копье
  2. Уклоненность радиальности жезла
  3. Удержание жезла локтевым уклоном
  4. Вращения предплечья со штабом
  5. Отведение плеча с перевернутым хватом