Calistree
›
Упражнения
› Флаттер кики в позе дуги
Флаттер кики в позе дуги
(Arch body flutter kicks)
strength
Дерево навыков
Мышцы
Spinalis thoracis
Longissimus thoracis
Iliocostalis
Gluteus maximus
Semitendinosus
Semimembranosus
Biceps femoris (long)
Похожие упражнения
Sun salutation B simplified
Птичья собака
Мостик с касанием головы
Обратный пингвин
Мостик для ягодиц с фитболом
Оборудование
Поверхность (руки или тело)