Флаттер кики в позе дуги (Arch body flutter kicks)

Name: Флаттер кики в позе дуги demo
Uploaded: 2026-06-05T16:26:10.356Z
Duration: 12 s
Description: Флаттер кики в позе дуги: Categories: Сила. Мышцы: Spinalis thoracis, Longissimus thoracis, Iliocostalis, Gluteus maximus, Semitendinosus, Semimembranosus, Biceps femoris (long). Нагрузка: Dynamic.