Тягнення пальців сидячи з широко розставленими ногами (Утримання з широко розставленими ногами сидячи, Sitting straddle toe pull, Sitting straddle leg hold)

Дерево навичок

Техніка

  1. Сядьте, широко розставивши ноги.
  2. Візьміться за пальці ніг і потягніть їх, щоб опустити тіло вниз.

Подібні вправи

Обладнання