Тяга собаки лицом вниз с упором (Decline downward dog squat)

Name: Тяга собаки лицом вниз с упором demo
Uploaded: 2026-06-05T16:39:07.979Z
Duration: 16 s
Description: Тяга собаки лицом вниз с упором: Categories: Сила, Гибкость. Мышцы: Rectus femoris, Vastus medialis, Vastus intermedius, Vastus lateralis, Gastrocnemius, Soleus, Gluteus maximus, Semitendinosus, Semimembranosus, Biceps femoris (long). Нагрузка: Dynamic.