Твисты корпуса колено-локоть (Knee to elbow trunk twists)

Техника выполнения

1. Касайтесь локтем противоположного колена и чередуйте.
2. Держите спину прямо: не сутультесь.

Похожие упражнения

• Мельница
• Левитирующий боковой удар с протягиванием
• Походка медведя
• Походка медведя
• Тигр в приседе

Оборудование

• Поверхность (стоя)