Растяжка ноги врозь стоя с прямой спиной (Гуд морнинг на прямых ногах стоя, Standing straddle stretch with straight back, Standing straight-legs good morning)

Техника выполнения

1. Встаньте, широко расставив ноги.
2. Наклонитесь в тазобедренных суставах, сохраняя спину абсолютно прямой.

Похожие упражнения

• Растяжка стоя ноги врозь
• Наклон ноги врозь стоя, руки на поясе
• Складка стоя с захватом лодыжек
• Наклон вперёд на согнутых ногах, руки на полу
• Полунаклон вперёд с руками на коленях

Оборудование

• Пол (стоя)