Разгибание ног лёжа (Двойное разгибание ног, Lying leg extension, Double leg extension)

Name: Разгибание ног лёжа demo
Uploaded: 2026-06-05T16:39:41.691Z
Duration: 19 s
Description: Разгибание ног лёжа: Categories: Сила. Мышцы: Rectus abdominis, External oblique, Internal oblique, Iliacus, Rectus femoris, Psoas major. Нагрузка: Dynamic.