Прямий хльосткий удар ногою (Front snap kick)
Дерево навичок
Техніка
- Станьте й підніміть руки в захист (лікті зігнуті й притиснуті до тулуба, кисті перед обличчям).
- Поставте ноги одна перед одною так, щоб робоча нога була позаду.
- Підтягніть ногу, згинаючи коліно, і хльостким рухом викиньте її вгору.
- Поверніться у вихідне положення й повторіть потрібну кількість разів, потім змініть бік.