Зовнішній удар ногою (Удар ногою півмісяцем назовні, Outside kick, Outward crescent kick)
Дерево навичок
Техніка
- Станьте й підніміть захист (лікті зігнуті й притиснуті до тіла, руки перед обличчям).
- Поставте одну ногу попереду іншої так, щоб робоча нога була позаду.
- Махом задньої ноги опишіть дугу зсередини назовні відносно середньої лінії тіла.
- Поверніться у вихідне положення й повторіть потрібну кількість разів, потім змініть бік.
Поради щодо техніки
- Уявіть перед собою мішень, яку потрібно вдарити збоку зовнішньою стороною стопи.