Пружинящие повороты сидя ноги врозь (Пружинящие повороты в складке ноги врозь, Sitting straddle rotating bounces, Pancake rotating bounces)
Дерево навыков
Техника выполнения
- Сядьте и разведите ноги прямо в стороны.
- Наклонитесь вперёд от тазобедренных суставов и мягко пружиньте корпусом, медленно поворачиваясь из стороны в сторону.