Поместите один Handstand block у стены. Начните в Chest-to-wall handstand одной рукой на блоке.
Перейдите в Straddle handstand , разведя ноги как можно шире, и наклоните бедра, чтобы создать диагональ, и оттолкнитесь опорной рукой (той, что на блоке), чтобы поднять плечо к уху, и поднимите свободную руку в сторону.
Медленно сведите ноги обратно в прямой Handstand и верните свободную руку на землю.