Блок для стойки на руках

Лучшие упражнения

  1. Толчки в наклонной пустотелой планке
  2. Наклонная блоковая ходьба в планке
  3. Прогулка с препятствиями в стойке на руках у стены с расставленными ногами
  4. Толчки в наклонном стойке на руках
  5. Наклонная блоковая ходьба в стойке на руках