Паралелі для відтискань

Паралелі для відтискань

Дозволяють вам виконувати вправи на штовхання, такі як віджимання та прогресії з планшею, а також навички, як стійка на руках і L-сіти, з більш дружнім для зап'ясть розташуванням. Вони стабільні та зазвичай портативні, залежно від висоти, але менш універсальні, ніж кільця. **Середня ціна:** €30–60 **Переваги:** Стабільні, ергономічні **Недоліки:** Обмежене різноманіття вправ **Рекомендується для:** Тих, хто хоче зосередитися на вправах на штовхання та навичках, які потребують розміщення рук на підлозі Buy on https://calisthenics.com/equipment-category/parallettes/?utm_source=calistree&utm_medium=partner&utm_campaign=equipment&utm_content=parallettes-datasheet-buy

Топ вправи

  1. L-посадка з підтримкою на двох ногах на паралетах
  2. Підведені діпи
  3. Підтримка L-посадки на одній нозі на паралетах
  4. Альтернативне підйом ноги на паралетах L-посадці
  5. Круги діпу з підтримкою