Calistree
›
Упражнения
› Отжимания тележкой
Отжимания тележкой
(Wheelbarrow pushup)
strength
Дерево навыков
Мышцы
Anterior deltoid
Pectoralis major (clavicular head)
Triceps brachii (long head)
Triceps brachii (medial head)
Triceps brachii (lateral head)
Serratus anterior
Rectus abdominis
External oblique
Internal oblique
Похожие упражнения
Двойная базовая планка и отжимание
Отжимания в стиле крылья
Двойная планка с размахом рук и отжимание
Низкое двойное отжимание
Пирамидальное отжимание
Оборудование
Партнер для упражнений