Calistree
›
Упражнения
› Отжимания тележкой
Отжимания тележкой
(Wheelbarrow pushup)
strength
Дерево навыков
Мышцы
Anterior deltoid
Pectoralis major (clavicular head)
Triceps brachii (long head)
Triceps brachii (medial head)
Triceps brachii (lateral head)
Serratus anterior
Rectus abdominis
External oblique
Internal oblique
Похожие упражнения
Отжимания в стиле крылья
Пирамидальное отжимание
Двойная планка с размахом рук и отжимание
Низкое двойное отжимание
Двойная базовая планка и отжимание
Оборудование
Партнер для упражнений
