Calistree
›
Упражнения
› Отжимания тачка с приседанием
Отжимания тачка с приседанием
(Wheelbarrow pushup with squat)
strength
Дерево навыков
Мышцы
Anterior deltoid
Pectoralis major (clavicular head)
Triceps brachii (long head)
Triceps brachii (medial head)
Triceps brachii (lateral head)
Gluteus maximus
Semitendinosus
Semimembranosus
Biceps femoris (long)
Rectus femoris
Vastus medialis
Vastus intermedius
Vastus lateralis
Serratus anterior
Rectus abdominis
External oblique
Internal oblique
Похожие упражнения
Двойная планка с размахом рук и отжимание
Низкое двойное отжимание
Отжимания в стиле крылья
Пирамидальное отжимание
Двойная базовая планка и отжимание
Оборудование
Партнер для упражнений
