Calistree
›
Упражнения
› Отжимания в стиле крылья
Отжимания в стиле крылья
(High-five pushup)
strength
Дерево навыков
Мышцы
Rectus abdominis
External oblique
Internal oblique
Serratus anterior
Anterior deltoid
Pectoralis major (clavicular head)
Triceps brachii (long head)
Triceps brachii (medial head)
Triceps brachii (lateral head)
Похожие упражнения
Низкое двойное отжимание
Пирамидальное отжимание
Отжимания тележкой
Двойная базовая планка и отжимание
Двойная планка с размахом рук и отжимание
Оборудование
Партнер для упражнений