Calistree
›
Упражнения
› Обратное приседание со стопой на руке
Обратное приседание со стопой на руке
(Reverse low foot on hand squat)
strength
balance
Дерево навыков
Мышцы
Anterior deltoid
Pectoralis major (clavicular head)
Gluteus maximus
Semitendinosus
Semimembranosus
Biceps femoris (long)
Rectus femoris
Vastus medialis
Vastus intermedius
Vastus lateralis
Похожие упражнения
Приседание со стопой на руке
Приседание в фронтальной планке
Стойка на бедрах
Приседание с птицей на стопах
Приседание со стопой на голени
Оборудование
Партнер для упражнений
