Настенная стойка на руках с касаниями плеч (Wall handstand shoulder taps)

Дерево навыков

Мышцы

Техника выполнения

  1. Примите положение Chest-to-wall handstand .
  2. Немного наклонитесь в одну сторону, оторвите одну руку от пола и коснитесь плеча, прежде чем мягко опустить руку обратно на пол.
  3. Продолжайте чередовать руки.

Похожие упражнения

Оборудование