Calistree
›
Упражнения
› Жим в стойку на руках
Жим в стойку на руках
(Жим в стойку в стиле холлован, Bent-arm press-to-handstand, Hollowback press handstand)
strength
balance
Дерево навыков
Мышцы
Lower trapezius
Serratus anterior
Anterior deltoid
Middle deltoid
Posterior deltoid
Triceps brachii (long head)
Triceps brachii (medial head)
Triceps brachii (lateral head)
Upper trapezius
Levator scapulae
Похожие упражнения
Жим в стойку на руках с согнутыми плечами
Отжимание под углом 90 градусов
Жим в стойку на руках с согнутыми руками
Жим в стойку на руках с прямыми плечами
Отжимание в стойке на ленте на кольцах
Оборудование
Низкое отжимающее устройство