Высокая ящерица ползком (High lizard crawl)

Name: Высокая ящерица ползком demo
Uploaded: 2026-06-05T16:41:06.291Z
Duration: 13 s
Description: Высокая ящерица ползком: Categories: Сила. Мышцы: Anterior deltoid, Pectoralis major (clavicular head), Triceps brachii (long head), Triceps brachii (medial head), Triceps brachii (lateral head), Serratus anterior, Pectoralis major (sternal head). Нагрузка: Dynamic.