Calistree
›
Вправи
› Випад на коліні з нахилом убік
Випад на коліні з нахилом убік
(Низький випад з нахилом убік, Kneeling lunge side bend, Low lunge with side bend)
flexibility
Дерево навичок
Подібні вправи
Випад з дотиком до ліктя
Lunge tap and open
Неповне підтримуване розтягнення переднього шпагату
Обернений бічний кут руки в молитві
Розширений бічний кут
Обладнання
Поверхня (руки або тіло)