Calistree
›
Упражнения
› Взвешенное частичное Одноногие Приседания
Взвешенное частичное Одноногие Приседания
(Взвешенный шаг Петерсона, Weighted partial one-leg sissy squat, Weighted Peterson step)
strength
balance
Дерево навыков
Мышцы
Gluteus maximus
Semitendinosus
Semimembranosus
Biceps femoris (long)
Rectus femoris
Vastus medialis
Vastus intermedius
Vastus lateralis
Iliacus
Psoas major
Похожие упражнения
Взвешенное четверть Пистолетного Приседания с прикосновением
Пистолетные приседания с весом
Взвешенное наклонное четверть Пистолетное Приседание
Пистолетные приседания с сопротивлением ремня
Четверть Пистолетного Приседания