Calistree
›
Упражнения
› Боковая тяга саней
Боковая тяга саней
(Боковое перетаскивание саней, Боковая тяга тренажера, Lateral sled pull, Lateral sled drag, Side sled pull)
strength
cardio
Дерево навыков
Мышцы
Rectus femoris
Vastus medialis
Vastus intermedius
Vastus lateralis
Gluteus maximus
Semitendinosus
Semimembranosus
Biceps femoris (long)
Flexor digitorum brevis
Flexor digitorum longus
Flexor hallucis longus
Flexor hallucis brevis
Gastrocnemius
Soleus
Rhomboid major
Middle trapezius
Lower trapezius
Похожие упражнения
Тяга саней
Толкание саней
Бег
Велоспорт
Выпады с весом
Оборудование
Сани