Аддукция бедра с лентой (Banded hip adduction)

Name: Аддукция бедра с лентой demo
Uploaded: 2026-06-05T16:46:11.280Z
Duration: 21 s
Description: Аддукция бедра с лентой: Categories: Сила. Мышцы: Adductor longus, Adductor brevis, Adductor magnus, Gracilis. Нагрузка: Dynamic.