Calistree
›
Oefeningen
› Wijde arm plank
Wijde arm plank
(Wide arm plank)
strength
Vaardigheden
Spieren
Serratus anterior
Rechte buikspier
Externe schuine buikspier
Interne schuine buikspier
Grote borstspier (claviculaire kop)
Grote borstspier (sternale kop)
Anterior deltoideus
Vergelijkbare oefeningen
Vingertoppen plank
Gekruiste benen L-zit
Sun salutation A simplified
Eén-arm plank
Intern geroteerde push-up
Uitrusting
Grond (handen of lichaam)