Die Base beginnt auf dem Rücken liegend, während der Flyer an den Füßen der Base steht und von ihr wegblickt.
Die Base dreht die Füße leicht nach außen und platziert sie knapp über den Knien des Flyers.
Der Flyer beugt die Knie und lehnt sich zurück, um auf den Füßen der Base zu sitzen. Die Base findet die Hände des Flyers und nimmt einen Hand-to-hand grip ein.
Die Base hält die Knie gebeugt, während der Flyer die Füße um die Vorderseite der Knöchel der Base wickelt und sich um die Waden der Base hakt.
Sobald stabil, den Handgriff lösen und die Base streckt die Knie.
Zum Beenden bringt die Base die Knie zur Brust und stellt die Verbindung an den Händen des Flyers wieder her, der Flyer wickelt die Beine ab, um zu stehen, und die Base gibt einen sanften Stoß, um dem Flyer beim Heruntersteigen zu helfen.
Tipps zur Ausführung
In Position hält der Flyer den Blick und die Brust nach vorne, die Schultern zurückgezogen, und drückt die Oberschenkel in die Füße des Bases, um die Hüften ausgerichtet zu halten.
