Calistree
›
Latihan
› Tendangan gunting handstand
Tendangan gunting handstand
(Handstand scissor kick)
strength
balance
Pohon Keterampilan
Otot
Trapezius bawah
Serratus anterior
Deltoid posterior
Trapezius atas
Levator scapulae
Latihan Serupa
Handstand bahu ketuk straddle
Tap straddle handstand satu tangan ujung jari
Ketukan ujung jari handstand satu lengan
Gerobak
Berjalan handstand
Peralatan
Tanah (tangan atau tubuh)