Handstand straddle berjalan menyamping (Side walk straddle handstand)

Pohon Keterampilan

Otot

Teknik

  1. Dari posisi Straddle handstand , miringkan pinggul sedikit untuk menciptakan diagonal dalam Straddle position . Jaga kaki tetap tegang dan ditarik ke arah tubuh, agar kaki dan pinggul Anda tidak terlalu jauh keluar.
  2. Angkat tangan penopang dan segera letakkan di samping tangan dasar. Stabilkan Straddle position yang netral.
  3. Miringkan pinggul ke arah berlawanan seperti pada langkah 2, sehingga tangan yang lain kini menjadi tangan dasar. Angkat tangan penopang sebentar dan letakkan dalam posisi handstand selebar standar. Stabilkan Straddle position yang netral.
  4. Ulangi gerakan berjalan ke samping ini dengan bergantian menggerakkan tangan bersama-sama ke posisi sempit dan kembali ke posisi lebar normal. Pastikan untuk berlatih berjalan ke kedua arah.

Latihan Serupa

Peralatan