Base memulai telentang sementara flyer berdiri di kaki base, menghadap ke arah berlawanan.
Base memutar kaki sedikit ke luar dan menempatkannya tepat di atas lutut flyer.
Flyer menekuk lutut dan bersandar ke belakang untuk duduk di kaki base. Base mencari tangan flyer dan mengambil Hand-to-hand grip .
Base menjaga lutut tetap ditekuk sementara flyer melingkarkan kaki di bagian depan pergelangan kaki base, mengait di sekitar betis base.
Setelah stabil, lepaskan pegangan tangan dan base meluruskan lutut.
Untuk keluar, base menarik lutut ke dada dan menyambungkan kembali pegangan di tangan flyer, flyer melepaskan lilitan kaki untuk berdiri, dan base memberikan dorongan lembut untuk membantu flyer melangkah turun.
Tips bentuk
Dalam posisi, flyer menjaga pandangan dan dada menghadap ke depan dengan bahu ditarik ke belakang, mendorong paha ke kaki base untuk menjaga pinggul tetap sejajar.
