Calistree
›
Ćwiczenia
› Taczka do pompek
Taczka do pompek
(Wheelbarrow pushup)
strength
Drzewo umiejętności
Mięśnie
Mięsień naramienny przedni
Mięsień piersiowy większy (część obojczykowa)
Trójgłowy ramienia (głowa długa)
Mięsień trójgłowy ramienia (głowa przyśrodkowa)
Mięsień trójgłowy ramienia (głowa boczna)
Mięsień zębaty przedni
Mięsień prosty brzucha
Mięsień skośny zewnętrzny
Mięsień skośny wewnętrzny
Podobne ćwiczenia
Podwójna pompka w podporze bazowym
Pompki z piątką
Podwójna pompka w podporze z rozpięciem
Niskie podwójne pompki
Piramidowa pompka
Sprzęt
Partner do ćwiczeń